1

第一天



早餐：麻油猪肝汤面




午餐：猪肚莲子汤+紫糯米饭+清蒸鲈鱼+素炒青菜




晚餐：猪肚莲子汤面+青椒西兰花香菇混炒




夜宵：黑糖红枣炖蛋




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2

第二天



早餐：紫糯米红糖红枣粥+豆沙包




午餐：猪肝西红柿汤+小米红枣饭+蚝油芥兰




晚餐：枸杞鸽子汤青菜面




夜宵：酒酿蛋花




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3

第三天



早餐：红豆豆浆+芝麻包




午餐：香菇排骨汤+杂粮饭+青椒牛肉丝




晚饭：饺子+香菇排骨汤+白灼生菜




宵夜：红枣紫糯红糖粥




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4

第四天



早餐：小米南瓜粥+麻油猪肝汤+清炒平菇




午餐：鲫鱼西红柿汤+糯米红枣饭+红烧日本豆腐




晚餐：枸杞鸽子汤煮面+清炒菜花




夜宵：热牛奶




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