大型代孕机构:女性要怎么保养卵巢3个关键时期，要抓牢

卵巢是女性最重要的生殖器官之一，负责排卵，并帮助身体分泌性激素。随着年龄的增长，或者不良生活习惯会对卵巢来伤害，降低卵巢正常在生理功能，从而影响女性身体健康、皮肤好坏甚至生育。

那么，女性想要保养卵巢，应该怎么做呢？对此，我们要特别关注3个时期的卵巢保养方法。

1、青春期保养卵巢

在青春期卵巢会快速的增长，卵泡不断的发育，同时分泌出雌性激素，生殖器官以及乳房会慢慢的发育成熟，同时伴有月经来潮。此阶段要积极减肥，避免让身体肥胖，肥胖会影响到卵巢正常的分泌功能，导致月经减少或者闭经。但是也不能盲目的通过

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节食的方式来减肥，不然会引发卵巢功能障碍，把标准体重控制在85%左右即可。

2、育龄期

一般18岁左右卵巢功能发育成熟，有了规律的排卵而且性功能旺盛。此阶段要避免不良的生活习惯比如熬夜、吸烟喝酒等，不然会紊乱正常的卵巢功能，轻者会导致不孕或者月经紊乱，重者会发生卵巢早衰。要保持规律的作息，戒掉烟酒，适当的锻炼身体，要保持心态的平衡。要做好避孕措施，减少做人工流产的次数，不然会伤害到卵巢以及子宫。

3、更年期

到了更年期卵巢功能会慢慢的衰退而且月经不规律，同时会伴有情绪不稳定、盗汗以及失眠多梦等。此阶段要保持积极乐观的心态，均衡的饮

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食，必要时在医生的指导下选择雌性激素来治疗。

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巢异常预警信号有哪些？

在早晨醒来后突然感觉腹部增大，腹部有类似于肿块的东西同时伴有腹部胀痛。当卵巢里面肿瘤发生扭转、破裂或者出血感染时，就会引起剧烈的腹部疼痛。其实出现卵巢囊肿并不会对卵巢组织带来破坏，也不会出现月经紊乱的情况。但是卵巢瘤体可能会改变盆腔血管，因此子宫内膜处于充血状态，从而影响了月经。另外也要每天警惕身体是否出现了压迫的症状，一旦发生有异常情况时要及时去医院就诊。

温馨提示：一般绝经之后患上卵巢癌的风险会提高，所以40岁以后应该定期去医院做体检，一旦发现问题要及时解决，以免延误最佳的治疗时间，要保持平和的心态，正确的面对疾病。